Аудит жизни. Поведение человека и результаты.

Среда деятельности. Поведение. Результат. Оцифровка.

Метод крошечных привычек Фогга

Когда вы узнаете,
мой метод Крошечных Привычек,
вы можете изменить вашу жизнь навсегда .

Оригинал tinyhabits.com/

BJ Фогг, доктор философии
Директор Убедительная Технология Lab
Стэнфордского университета

FoggMugShot-border

Моя крошечная программа, Habits® можете создавать новые поведения в вашей жизни.

Позвольте мне объяснить. , . Я изучал поведение человека в течение 20 лет, в основном в Стэнфордском университете. Вот что я узнал: только три вещи изменить поведение в долгосрочной перспективе .

Вариант А . Есть прозрение
Вариант B . Изменение среды (что окружает вас)
Вариант C . Возьмите Детские шаги

Создание прозрение трудно. Вы должны исключать вариант А если у вас есть мистические силы (у меня нет).

Но вот хорошая новость : Другие два варианта практичны. И они могут привести к устойчивым изменениям, если вы будете следовать правильной программы. Тем не менее, существуют несколько программ победы. В декабре 2011 года, я создал новый способ использования возможностей окружающей среды и детских шагов . Более 30 200 человек впоследствии присоединились. Результаты лучшее, что я когда-либо видел в любой программе . Мой метод удивительно прост, но влияние большое.

Посмотрите, что люди говорят .

Я приглашаю вас присоединиться к будущей сессии крошечных привычек . Зайдите сюда -> http://tinyhabits.com/join

Если вы уже сделали 5-дневной сессии крошечных привычк, я приглашаю вас узнать больше в  Академии крошечных привычек .

—BJ

Twitter bjfogg
WWW. bjfogg.com
captology.stanford.edu

Связанные записи

10 ошибок, мешающих нам измениться

10 ошибок, мешающих нам измениться

Дизайн поведения

Как создать новую привычку меньше чем за неделю. Метод BJ Fogg

Маленькие привычки большого прогресса Метод BJ Fogg

МАТРИЦА ПОВЕДЕНИЯ ФОГГА

Матрица поведения Фогга (B.J. Fogg)

Метод крошечных привычек Фогга

Оценка наших привычек. Горизонт прогнозирования. Пожизненная цена привычек.

Тест метода BJ Fogg 3 Крошечных привычки

Хотите изменить поведение? Учёный BJ Fogg говорит о методах изменения поведения которые плохо работают.

Что вызывает изменение поведения?

Поделиться в соц. сетях

0
Updated: 08.12.2016 — 3:15 пп

The Author

admin

Аудит жизни © 2016 Frontier Theme